Att få och behålla motivation

I de flesta fall handlar det om att faktiskt skriva ner dina egna mål, du måste rensa bort dem från dina tankar och få ner dem på ett papper. För upp dem på en lista, visualisera dem och gå vidare. Din hjärna fungerar bättre när den vet vad det är som ska göras, inte när den tillbringar tid med att räkna ut vad den ska göra. Att ha tydliga mål är ett helt eget ämna som jag sannolikt kommer blogga mera om men det är också mycket viktigt för att få och behålla motivationen.

Annonser