En ny vana på 30 dagar

30 dagar är ungefär den tid som krävs för att skaffa sig ett nytt beteende. Du kanske vill börja cykla till jobbet eller sluta snusa. Oavsett vad det gäller så rekommenderar jag denna 3 minuters film. http://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days.html

Det finns också en hemsida som hjälper dig igång. http://www.highexistence.com/30-challenges-for-30-days/

Gym – Ett ställe att hänga på

Behöver du inspiration? Då ska du se vad David Barton Gym erbjuder sina kunder! En kedja lite utanför det vanliga!